La ansiedad ante la búsqueda de empleo


Cuando estás buscando un empleo, la ansiedad ataca por todos los lados y en cualquier momento. La ansiedad no es más que un defensa ante las situaciones que son desconocidas. No saber cómo va a ser, no saber cuándo va a ser, y la presión de todos los días, nos da miedo e incertidumbre.

No conozco a nadie que no tenga un momento de ansiedad ni tampoco conozco a nadie que tenga la más grande situación de ansiedad. Porque lo de mucho o poco es cómo tú lo sientas.

También es cierto, que cada persona reacciona de diferente manera ante la misma situación. Tanto las creencias, las etiquetas, la situación, el entorno, lo que le dicen, etc ayuda a levantarse o a deprimirse.

Sin embargo, cuando más alto sea el nivel o se mantiene en el tiempo, por causas no objetivas, el efecto para las personas es totalmente destructor.

Lo que provoca es que la ansiedad nos bloquea, nos ciega, nos desmotiva, nos destroza. Por eso, nos impide encontrar el empleo que deseamos.

Las personas que buscan un empleo, por lo que yo conozco por mi trabajo de orientadora profesional, cuando tienen síntomas como angustia, taquicardias, etc lo interpretan como una señal de “hasta aquí”. Por eso empiezan a ser tratados medicamente.

¡No quiero buscar trabajo!

Quiero marcharme a otro planeta, a otro lugar. Si lo hago, ¿se acabaría la ansiedad? Yo no soy médica, pero creo que con marcharse, con huir de la situación, el problema no cambia. Creo que la ansiedad va contigo.

Por mi experiencia en la orientación profesional, para afrontar la búsqueda de empleo sin ansiedad, lo mejor, es ponerte en manos de profesionales, como somos los orientadores y las orientadoras.

Si conoces las herramientas y los recursos a tu disposición para afrontar la búsqueda de empleo, tu autoestima aumentará. Y tu estado de ánimo mejorar. Verás tú día a día con mejor perspectiva.

Lo que sí sé, y lo vivo a diario, es esa “tensión” que me mantienen activa, con ganas, motivada. Es decir, con ilusión de afrontar una nueva etapa de mi vida.

Empezaremos a poner en valor mis fortalezas. Al conocer mis puntos fuertes, tanto a nivel personal como profesional, lo que estoy haciendo es reduciendo mis debilidades. Seguro que no soy la más alta, pero seguro que soy la más agradable. Tampoco soy la más lista, pero soy la más metódica.

Lo importante para poder superar la ansiedad en la búsqueda de empleo, es que te pongas en manos de profesionales, tanto médicos como de orientación.

Lo que funciona es organizarte. Tómalo como un trabajo. Dedícale un tiempo al día. Ten tu sitio. Apunta todo en tu agenda. Conoce el mercado al que quieres ir. Quítate las creencias y esas etiquetas que te limitan. Y solicita ayuda a tu orientador. Aprenderás a buscar trabajo. Seguro que lo vas a lograr.

Finalizo, espero que el post de hoy te ayude y si te puedo ayudar como orientadora profesional, contacta conmigo

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Las principales preguntas en una entrevista


¿Qué preguntas me van a hacer en una entrevista?  Pues no lo sé. Pero seguro que estas preguntas caerán.

¿Quién eres?

Te la pueden realizar de diferentes maneras, pero siempre con el mismo objetivo: que hables de ti.

Lo que se prentende es que tú digas lo bueno y también algo malo de ti. Cómo te ves. Pero sobre todo, que te definas como profesional. Te acuerdas que habíamos hablado de definir tu objetivo profesional en tu currículum, pues aquí lo puedes utilizar.

Prepáralo. No repitas lo que pone exactamente el currículum. Lo que estás manifestando es que tienes todo chapado. Dilo de manera personal, que no se note que lo llevas preparado.

¿Por qué quieres trabajar con nosotros?

No seas pedante. Porque eso de “que es una gran empresa, un líder en el sector de…” está muy escuchado.

Si has investigado a la empresa podrás saber algo más de ella. Y seguro que podrás decir algo distinto y muy bueno de la empresa.

Busca una respuesta concreta y no generalista.

Por qué tú y no otro candidato

Lo que se pretende es que digas que te diferencia de otras personas. Para responder bien, necesitamos conocer cuáles son tus debilidades y cuáles son tus fortalezas. Lo que no puedes responder es con un NO.

Aunque es importante que estas tres preguntas las respondas con naturalidad, lo que sí puedes hacer es prepararlas en casa, porque van a caer, de una manera u otra.

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Palabras clave para tus logros


Ya comenté que no debes de olvidarte de contar tus logros en tu curriculum.

Pero hay tres problemas para hacerlo. El primero saber qué logré. El segundo cuantificarlo, buscarle un valor. Y el tercero, redactarlo.

Os dejo Cómo explicar tus logros

Y para que os sea más fácil redactar los logros, una lista para que tengáis las palabras clave

Guía de currículum y entrevista de trabajo. - Taringa!

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¿Cómo conseguir que las empresas lean tu email con tu currículum?


Cada vez es más difícil que las empresas lean nuestro email donde le adjuntamos nuestro currículum. Y cada vez es más fácil que lo envíes directamente a la papelera.

Lo vemos nosotros todos los días. Cuando abrimos nuestra bandeja de entrada recibimos un montón de email de cosas que no nos interesa para nada o no necesitamos. Y nos pasamos unos minutos enviando email a la carpeta de papelera si ni siquiera abrirlo.

Si lo haces tú, también lo hace la empresa todos los días.

Solo abrimos o dejamos para otro momento aquellos que el titulo o la materia puede ser que me pueda interesar. Y ya leeré.

No puedes desilusionarte o dejar de enviar tu currículum a las empresas. Lo que debemos (yo también me incluyo) aprender a enviarlos, y así puedan ser leídos, y tener una oportunidad de llamarte para la entrevista.

Vamos a empezar.

Personalízalo. Lo mejor es que lleve el nombre del destinatario o el departamento (RRHH; Departamento de Personal; Selección de personal, etc). Redactar el contenido para quien lo está leyendo. Que parezca que le estás hablando directamente. Se nota cuando enviaste a varios a la vez y parece una publicidad de algo.

Conoce la empresa. La mejor forma de que se abra el email es que le interese el perfil que le envías. Para eso tienes que saber qué puede necesitar. Para eso, busca la información de la empresa. Lo mejor es seguirla en redes sociales y en los portales de ofertas para ver qué buscan o pueden necesitar.

Llamada a la acción. Las llamadas a la acción son las que hacen que las personas abran el email.  Bien, en el caso de búsqueda de personal son las que son urgentes, están en ese momento. Por ejemplo, si tienen publicada una oferta en redes sociales o portal de empleo, mandales un email con el titulo de esa oferta. Si por lo contrario, lees en su web que van a vender el próximo año en un nuevo país, y tu le envías el email, no lo van a abrir hasta dentro de unos meses, porque no es urgente.

Breve y claro. No te líes. Redacta un email conciso y claro. Describe lo que quieres destacar y por lo que valdrá la pena abrir el archivo adjunto. Deja claro que le envías el currículum para un puesto en concreto o un oferta determinada. Nada más.

No envíes fotos, logos o videos en el email. Molestan, de verdad.

No mandes muchos a la vez para que no sean spam.

No envíes a todo el mundo. Selecciona las empresas objeto. Enviar por enviar no te da garantía de que se abra el email.

La clave de la optimización de la apertura de un email es sólo que se reconozca quién envía el mensaje y para qué se envía.

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¿Se puede encontrar trabajo en Linkedin?


Lo que me preguntan es ¿de verdad que Linkedin me da empleo? Yo creo que sí. Además, te diría que incluso puede quitártelo. Pero no es fácil.

Lo que tenemos que dejar claro es que Linkedin es una red social especializada en relaciones de trabajo. No es una red social para ligar, ni para hacer amigos, sino para relacionarte con personas desde el punto de vista laboral y profesional.

Lo que no es Linkedin es un portal de empleo como lo es Infoempleo o Infojobs. Lo que sí es verdad es que no es fácil, por determinados motivos:

Es una red social, no una web de ofertas.

No sé si conoces la diferencia. Pero es muy importante que lo sepas. Porque Linkedin es una red social donde los profesionales puedes interactuar, por eso se puede publicar o compartir ofertas.

Lo mejor que tiene Linkedin es “la relaciones profesionales entre sus miembros” a través de la interacción en los grupos, dar a conocer novedades de tu empresa o de tu oficio, poder relacionarte a través de los mensajes privados, la participación en los perfiles, etc, pero no las ofertas de empleo.

Es la razón fundamental por la que las ofertas son mínimas.

Relaciónate

Como no es un portal de empleo, sino una red social, cómo puedo hacer para conseguir un empleo. Pues es fácil, relacionándote.

Con quién. Pues con colegas de profesión, con seleccionadores, con potenciales jefes, … con la gente del mundo laboral, no de compis de “fiesta”.

Entonces mi presencia activa en Linkedin no es a corto plazo, sino te lo tienes que plantear a medio y largo plazo. Es decir: para siempre.

Que vas a conseguir. Que el tiempo invertido participando de manera activa te va ayudar a ser conocido, a aparecer en las búsquedas, a ser reconocido en tu profesión. Y por ahí vendrán oportunidades de empleo.

Las ofertas ocultas

Lo que comentábamos antes. Muchas ofertas no se publican, se buscan candidatos para ese puesto. Entonces puede ocurrir que una empresa contacte contigo para una nueva oportunidad de trabajo.

La saturación, el mayor inconveniente

La red estaba bien. Estábamos lo que realmente queríamos buscar una relación profesional. Sin embargo, con el boom de Linkedin, aparecen “vendedores” de todo, incluso “ligoteo”. Por eso muchas personas han marchado o no usan Linkedin.

A mi me envían desde ofertas de seguros a mensajes como “podemos hablar?” y la verdad para eso no estoy en Linkedin.

Después hay mucho perfil de “star” de empresarios y profesionales. Y a mi me da que es todo “vapor, no humo”.

Por lo que empiezan (ya están) timos con falsas ofertas, con falsas entrevistas, con falsas … solo con el objetivo de conseguir un email para enviarte publicidad de algo o una venta piramidal. ¡Un horror!.

Lo único que se consigue es estafar al desempleado, pero también lo que se logra es que se acabe como si fuera una web “mala” de ofertas.

Finalizo. Creo que hay que estar en Linkedin, pero no es lo único. Hay más puertas y más redes. Úsala con cabeza. Y seguro que conseguirás llegar a dónde quieras.

Espero que el post de hoy te ayude y si te puedo ayudar como orientadora profesional, contacta conmigo